ХЭМНЭЛ | АМРАЛТЫН ӨДРИЙН УРЬДЧИЛСАН ТОЙМ
Энэ амралтын өдрүүдэд гурван чухал хэмнэл дараалан тохионо.
9/26, 09:36 — Нар Далай вантай эсрэгцэнэ
9/26, 13:34 — Нар Дэлхий вантай тригон үүсгэнэ
9/27, 00:49 — Хонины ордод Тэргэл сар мандана
Хэдхэн цагийн дотор эргэлзээ → гүн ойлголт → тодорхой байдал гэсэн сонирхолтой дараалал үүсэж байна.
09:36 — Нар, Далай вангийн эсрэгцэл: Би яг юу харж байна вэ?
Нар бидний зорилго, ухамсар, өөрийгөө илэрхийлэх байдлыг харуулдаг.
Далай ван:
- төсөөлөл
- мэдрэмж
- мөрөөдөл
- зөн совин
- төөрөгдөл
гэдэг сэдэвтэй.
Эсрэгцэх үед бодит зүйл, бидний харахыг хүсэж байгаа зүйл хоёрын ялгаа бүдгэрэх магадлалтай.
Тиймээс:
- хүнийг хэт төгс гэж харах
- асуудлыг дутуу үнэлэх
- өөрийн хүссэн хариултаа л сонсох
- тодорхойгүй нөхцөлд яаран шийдвэр гаргах
тал дээр анхаарууштай.
Мэдрэмжээ үл тоож болохгүй.
Гэхдээ мэдрэмж + баримт хоёуланг нь шалга.
13:34 — Нар, Дэлхий вангийн тригон: Цаад шалтгааныг харах
Хэдхэн цагийн дараа хэмнэл өөрчлөгдөнө.
Нар Дэлхий вантай таатай тригон үүсэх үед өнгөн дээр харагдаж байгаа зүйлээс илүү цааш харж, асуудлын үндсийг ойлгоход арай хялбар болно.
Энэ нь:
- хэцүү үнэнтэй нүүр тулах
- хэрэггүй болсон зүйлээ орхих
- өөрийн хүчээ эргүүлж авах
- бодит өөрчлөлт хийх хэмнэл юм.
Өглөө нь:
“Би үнэхээр зөв харж байна уу?”
гэж эргэлзсэн бол үдээс хойш:
“Аан, асуудлын гол нь энд байжээ.”
гэсэн ойлголт ирнэ.
00:49 — Хонины Тэргэл сар: Харин би өөрөө юу хүсэж байна вэ?
Шөнө дунд өнгөрөөд 9-р сарын 27-ны 00:49 цагт Хонины ордод Тэргэл сар мандана.
Нар Жинлүүрт “Бид яаж зохицох вэ?” гэж асууж байгаа бол
Хонины Сар “Харин би өөрөө хаана байна?” гэж асууна.
Тиймээс:
- бусдын төлөө хэт их буулт хийсэн эсэх
- өөрийн хэрэгцээг хойш тавьсан эсэх
- харилцаанд хилээ алдаж байгаа эсэх
- хэлэх ёстой зүйлээ хэлээгүй эсэх
зэрэг асуудал тодорхой болох магадлал өндөр.
Тэргэл сарны гол сэдэв — “Би” ба “Бид”
Хонины Тэргэл сар “Зөвхөн өөрийгөө бод.” гэж хэлэхгүй.
Жинлүүр ч “Зөвхөн бусдыг бод.” гэж хэлэхгүй.
Энэ хоёрын хооронд:
өөрийгөө алдахгүйгээр бусадтай хамт байх
тэнцвэрийг хай.
Энэ амралтын өдрүүдэд
Том шийдвэрийг хамгийн хүчтэй сэтгэл хөдлөл дээрээ шууд гаргахын оронд эхлээд:
Юу бодит баримт вэ?
Юу миний айдас эсвэл төсөөлөл вэ?
Би өөрөө юу хүсэж байна?
Нөгөө тал юу хүсэж байна?
гэдгийг ялгаад хараарай.
Амралтын өдрийн түлхүүр үг: Бусадтай тэнцвэр олохын өмнө өөрийн байр сууриа мэд.