Хэмнэл | 2026.08.23, 10:19 — Улаанбаатарын цагаар
8-р сарын 23-ны 10:19 цагт Нар Охины ордод орж ирнэ. Ирэх нэг сарын хэмнэл ажил, эрүүл мэнд, дадал, эмх цэгцэд хэрхэн төвлөрөхийг харуулна.
8-р сарын 23-ны 10:19 цагт Нар Арслангийн ордоос гарч Охины ордод орно.
Ингэснээр Охины улирал эхэлж байна.
Арслангийн үеийн гол асуулт “Би юу бүтээж, юугаараа өөрийгөө илэрхийлэх вэ?” байсан бол Охины үеийн асуулт арай өөр.
“Одоо үүнийг яг яаж ажил хэрэг болгох вэ?”
Том санаанаас деталь руу.
Урам зоригоос дадал руу.
“Тэгж байгаад нэг өдөр хийе” гэдгээс өдөр тутмын бага багаар хийх систем рүү шилжих хэмнэл эхэлнэ.
Охины орд юуг илэрхийлдэг вэ?
Зурхайд Охин нь:
- эмх цэгц
- өдөр тутмын ажил
- ур чадвар
- нарийн деталь
- эрүүл мэнд
- дадал
- үйлчилгээ
- сайжруулалт
гэсэн сэдвүүдтэй холбоотой.
Тиймээс Нар Охинд байх дараагийн нэг сар амьдралын жижиг боловч байнга давтагддаг зүйлсийг харах шаардлагатай болно.
Амьдралыг ихэнхдээ нэг удаагийн том шийдвэр биш, өдөр бүр давтагддаг жижиг үйлдлүүд бүтээдэг.
Охины улирал үүнийг сануулдаг.
Энэ үед юу хийхэд тохиромжтой вэ?
Овоорсон ажлаа хараад “бүгдийг шинээр эхэлье” гэх шаардлагагүй.
Харин нэг жижиг хэсгийг сонгоод сайжруул.
Жишээлбэл:
Ажил:
Байнга давтагддаг ажлаа жагсаа. Аль хэсэг нь дэмий цаг авч байгааг хар.
Гэр:
Бүх гэрээ нэг өдөр цэвэрлэхээс илүү нэг шүүгээгээ цэгцэл.
Эрүүл мэнд:
Хэт том зорилгоос илүү унтах цаг, ус, хоол, хөдөлгөөн гэх мэт аль нэг дадлаа тогтмол болго.
Мөнгө:
Зардлаа нэг удаа хараад өнгөрөх биш, хянах энгийн систем бий болго.
Суралцах:
“Их зүйл мэддэг болох” биш, өдөр бүр хийх хэмжээгээ тодорхой болго.
Охины улирлын давуу тал
Энэ үе “илүү их ажилла” гэсэн үг биш.
Харин:
илүү зөв хий,
илүү энгийн болго,
илүү хэрэгтэй зүйлдээ төвлөр
гэсэн санаатай.
Дутуу ажлаа дуусгах, системээ сайжруулах, мэдээллээ цэгцлэх, алдаагаа засахад тохиромжтой.
Заримдаа нэг жижиг засвар маш их стрессийг арилгадаг.
Харин юунаас болгоомжлох вэ?
Охины энергид зарим сүүдэр бий.
- Төгс хийх гэж оролдоод эхлэхгүй байх.
- Бүх жижиг алдааг хараад өөрийгөө эсвэл бусдыг хэт шүүмжлэх.
- “Хангалттай сайн” зүйлээ “төгс биш” гэж голох.
- Өөрийгөө байнга засах шаардлагатай төсөл мэт харах.
Тиймээс энэ сарын зорилго төгс болох биш, харин арай дээр болгох.
Охины улирал хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Нар 8-р сарын 23-ны 10:19 цагт Охины ордод орж, 9-р сарын 23-нд Жинлүүрийн ордод шилжих хүртэл энэ үндсэн хэмнэл үргэлжилнэ.
Ирэх нэг сарын турш нэг асуултыг өөртөө тавиад үзээрэй:
Миний амьдралын аль жижиг хэсгийг цэгцэлбэл хамгийн их хөнгөвчлөх вэ?
Тэндээс эхэл.
Энэ сарын түлхүүр үг: Том өөрчлөлт жижиг, давтагддаг зүйлээс эхэлдэг.